na czym w

[...] kolejny wyglądający tak samo... "Im bardziej jesteś dokładna tym mniej mi się ta dieta podoba... " To niedobrze, a nawet źle, bo to znaczy, że wciąż nie wiem na czym rzecz polega. Dość cieżko jest zachować właściwe proporcje kw.tłuszczowych 2:1:1 Wspominałeś, że to nie jedyny możliwy ich stosunek przy dietach ketogenicznych. Jakie są [...]

wiecie może czym może być spowodowane to że po każdym treningu nóg na nastepny dzień mam taki uczucie ciągłego napięcia mięśni i przeszkadza mi to we wszystkim prawie bo nie moge chodzić prosto i wogóle nawet dziwnie mi się siedzi, nie jest to ból tylko czuje jak by cały czas 2-ki były napięte ;/

Powinno być ok... Zastanawia mnie w takim razie, czy są przypadki osób ćwiczących na siłowni, którzy spożywając glukozę, które dostały cukrzycy ? I inne pytanko. Czym można zastąpić ową glukozę ? Czymś naturalnym , jakimś produktem ? Słyszałem ze banany mają dużo cukrów prostych.

Paat3 tez masz sie czym chwalic ... on prosil o porade a nie o to zebys mu zwracal uwage ile wazy http://www.sfd.pl/temat18564/ cos dla ciebie nie baw sie jeszcze w suplementy na to przyjdzie czas ... zacznij wiecej jesc to jedyny i najlepszy sposob :) poczytaj sobie w dziale odzywianie znajdziesz bardzo duzo ciekawych artykulow ...

to jedziemy :D Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? dodatkowe kalorie jesli ich braknie dodatkowe ilosci bialka jesli go braknie Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda generalnie jesli dieta choc w przyblizeniu uklada sie w kierunku dobrej to tluszcz rosnie od nadmiaru [...]

Co sądzicie o cyklu z kreatyny Mega Caps Olimpu? Myślałem o połączeniu tej kreatyny z czymś jeszcze,co wy na to?Z czym naprawdę warto połaczyć tą kreatyne? To byłby mój 2 cykl.Pierwszy był identyczny jak ten wyżej(cp+mono vitalmaxa).Oczywiście dieta jest,dokupie sobie jeszcze carbo i 3kg ostowi.Myśle o mega capsach olimpu,bo są w miare niskiej [...]

Everr powiem Ci tylko tyle - nie wiesz o czym mowisz.Myslisz,ze maja kasy jak lodu?Wszyscy?No to sie bardzo mylisz.Pamietaj o jednym - koncza sie dobre wyniki,konczy sie kasa i nie ma juz nic.Myslisz,ze tylko koks pozwolil im na osiagniecie swiatowego poziomu w danej dycyplinie?No coz tak wlasnie jest z ludzmi - najlatwiej kazdemu sportowcowi [...]

Sluchajcie wszystko da sie ominac. To chyba wszystko zaczelo sie w NRD, gdzie kobiety zamienialy sie w potwory, ktorym wstrzykiwano testosteron, ale zeby nie wykryto dopingu na kontrolii , te panie zachodzily w ciaze, po czym ciaze usuwano i tym samym nadmiar tescia byl niewykrywalny. A z lozysk to wiadomo co robili...

Z czym dobrze mieszac Nitrobolon?! Czy dobrym polączeniem na zdobycie masy jest branie nitrobolonu z kreatyna (100tbl). Jak to stosowac . Bo wiadomo ze wsteny cykl kreatyny sklada sie z okolo 100tbl . ale w polączenou nalezy brac inaczej? pozdrawiam

Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda, a same białko coś da? Mam 27 lat i testosteron mam wporządku ale podobno gdy go się zwiększy to idzie też masa mięśniowa.A glutamina do kreatyny i hmb coś da , a może dać amino lub bcaa w moim przypadku [...]

imo refleksja to cos nad czym myslimy co krotko mowiac zrobilismy zle (badz pochodne tego slowa) , dlatego dziwnie to brzmi a co do skory, normalne przeciez - wysusza skore ma w tym momencie takie dzialanie jak slonce a na syfy to jest najlepszy sposob Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-03-01 01:26:53

...bo tak sugeruje większość postów, ale nikt tego wprost nie pisze? Albo zadam inaczej pytanie: jaki dobry stack wyjdzie najtaniej?Przy czym 1)nie cp (chcę czegoś nowego, cp brałem) 2)raczej oparty na kretce niż nobooster

[...] stać na utrzymanie tej młodzieży. Wszyscy doskonale wiemy, że to z Rakowa wywodzi się wielu znanych piłkarzy, czyli szkolenie w Rakowie jest dobre. Trudno mi powiedzieć czym kierowano się obcinając nam dotację. Chyba jednak nie tylko Raków jako jedyny został poszkodowany przy dzieleniu pieniędzy na sport młodzieżowy? Z tego, co wiem niektóre [...]

Witam! Rękawice: Polecam Ci Mastersy (najlepiej skóra naturalna). Szczególnie te drugie, ponieważ sam takie mam Top Ten - wyglądąja solidnie, znana firma Allright - miałem takie. Byłem z nich zadowolony Z pozostałymi modelami rekawic nie mialem styczności Co do rozmiaru: ja ćwicze w 12oz Ochraniacze na piszczel/stopę: Wybrałbym te : [...]

Co to znaczy zaszkodzic? Otluszczasz sie od tego, zle czujesz, odczuwasz jakies negatywne skutki takiego postepowania? Jesli odpowiedz brzmi nie to nie masz sie czym martwic. Z punktu widzenia kulturystycznego na pewno Ci odradza i powiedza zebys zainwestowal w carbo. niektorzy zra byle co a i tak wygladaja spoko, niektorzy maja diety i im nie [...]

A w czym sie glukoza znajduje? Nie znam dopowiedzi na twoje pytanie Dragosław poczekaj na jakiegoś znawce też jestem tego ciekaw

przechodzilismy od technik najprostszych (tu Robert w trakcie wyjaśniania, na czym polega kuzure-kesa-gatame - po judocku, oczywiscie )

[...] rozpracować. Jeśli coś nie sprawia trudności, nie ma takiej potrzeby. Tutaj przytoczę słowa Wang Xiangzhai'a, który w jednym z tekstów opisuje dość długo pewne zasady, po czym podsumowuje: "jeśli uczeń jest zdolny, nie musi w ogóle się tego uczyć" Założenie w yiquan jest mniej więcej takie: uczyć się jak najmniej rzeczy, a umieć jak [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]